Față 
Sănătatea și igiena 
Corp 
Păr 
Machiajul 
Mama și copilul 
Bărbat Clasamentul suplimentelor Omega-3 - cele mai bune suplimente Omega-3 2024
Acizii grași Omega-3 sunt grăsimi "bune" polinesaturate, esențiale pentru buna funcționare a întregului organism. Omega-3 includ acidul linolenic (ALA), acidul eicosapentaenoic (EPA) și acidul docosahexaenoic (DHA), care susțin în primul rând funcționarea creierului și a inimii, sunt benefice pentru imunitate, întăresc oasele și îmbunătățesc starea de bine. Cele mai bune surse alimentare de DHA și EPA sunt algele și peștii care se hrănesc cu ele, de exemplu: somon, macrou, sardine și hering. Se presupune că necesarul zilnic de acizi grași Omega-3 la adulți este de 250 mg EPA și 200 mg DHA. Dacă nu este posibil să se asigure aceste cantități prin alimente, trebuie luate suplimente pentru a evita deficiențele periculoase. Mai jos, am compilat ceea ce considerăm a fi cele mai bune cinci suplimente Omega-3.
Cele mai bune suplimente cu Omega-3 - recenzii
Nutridome, Body&Spirit, Omega-3, supliment de dietă, 60 kapsułek
| Conținutul de acizi grași Omega-3 | 9.9 |
| Ingrediente suplimentare | 10 |
| Numărul de capsule/tablete per pachet | 9.8 |
| Ușurința aplicării | 9.7 |
| Doza zilnică | 9.8 |
| Preț | 9.7 |
| Efecte nedorite | 9.9 |
Testul editorului:
Potrivit testerilor noștri, suplimentul alimentar Omega-3 de la Nutridome se distinge de alte astfel de preparate prin conținutul său ridicat de acizi EPA și DHA, care este de până la 1100 mg 💪. Aceasta este o doză cu adevărat solidă de acești acizi grași benefici, completând eficient deficiențele lor 👍. Grupul de testare a fost de acord că consumul regulat al suplimentului ajută la îmbunătățirea imunității, susține funcția creierului 🧠, și beneficiază de sănătatea inimii ❤️ și viziune. Omega-3 Nutridome se mândrește cu o formulă simplă cu adaos de vitamina E care previne, printre altele, apariția diabetului, aterosclerozei și a altor afecțiuni cardiovasculare 👏. Testerii și testerii au apreciat ușurința de utilizare a capsulelor și eficiența ambalajului. Așadar, fără să stea prea mult pe gânduri, în ciuda disponibilității limitate a suplimentului Nutridome, l-au selectat drept câștigător 🏆 al clasamentului.
Avantaje
Nutridome, Body&Spirit, Omega-3, supliment de dietă, 60 kapsułek
- compoziție simplă
- cu vitamina E
- doză foarte mare de acizi grași EPA și DHA
- îmbunătățește imunitatea
- susține funcția creierului și a inimii
- beneficii pentru vedere
- reduce riscul de diabet și ateroscleroză
- capsule ușor de utilizat
- ambalare eficientă
Dezavantaje
Nutridome, Body&Spirit, Omega-3, supliment de dietă, 60 kapsułek
- disponibil numai în magazinele selectate
Life Extension, Super Omega-3 Plus, supliment de dietă
| Conținutul de acizi grași Omega-3 | 9.5 |
| Ingrediente suplimentare | 9.2 |
| Numărul de capsule/tablete per pachet | 7.1 |
| Ușurința aplicării | 6.9 |
| Doza zilnică | 8 |
| Preț | 6.4 |
| Efecte nedorite | 9.1 |
Testul editorului:
Suplimentul alimentar Super Omega-3 Plus de la Life Extension a stârnit interesul testerilor noștri prin compoziția sa, care, pe lângă acizii grași Omega-3 extrași din hamsii 🐟 include și extract din frunze și fructe de măslin 🌿 și extract de rozmarin. Aceste ingrediente oferă beneficii suplimentare pentru sistemul cardiovascular, funcția creierului, funcția cognitivă și sănătatea întregului organism 💪. Numărul mare de capsule pe pachet face ca suplimentul să fie eficient. Cu toate acestea, grupul de testare sa plâns de porția zilnică de până la 4 capsule, care trebuie luate de 2 - 2 ori pe zi, ceea ce mulți oameni au considerat a fi un inconvenient inutil. În plus față de compoziția sa, suplimentul Life Extension se remarcă și prin prețul său foarte ridicat 💰.
Avantaje
Life Extension, Super Omega-3 Plus, supliment de dietă
- compoziție bună
- cu extracte de măsline și rozmarin
- susține sistemul cardiovascular și funcțiile creierului
- îmbunătățește funcția cognitivă și sănătatea
- Ambalaj eficient (120 capsule)
Dezavantaje
Life Extension, Super Omega-3 Plus, supliment de dietă
- 4 capsule de aport zilnic
- dozare dificilă
- preț foarte ridicat
Now Foods, Omega-3, supliment de dietă
| Conținutul de acizi grași Omega-3 | 8.6 |
| Ingrediente suplimentare | 8.5 |
| Numărul de capsule/tablete per pachet | 7.7 |
| Ușurința aplicării | 6.2 |
| Doza zilnică | 6.1 |
| Preț | 9.4 |
| Efecte nedorite | 8.9 |
Testul editorului:
Omega-3 Now Foods furnizează organismului acizi grași esențiali sub forma unui concentrat natural de ulei de pește 🐟. Acest lucru îmbunătățește gestionarea cardiovasculară, cardiovasculară și a grăsimilor 👍. Grupul nostru de testare a recunoscut că imunitatea lor a crescut în timp ce au luat suplimentul și că rigiditatea articulară de dimineață a dispărut 🦿. Cu toate acestea, majoritatea testerilor nu au fost mulțumiți de porția zilnică de până la patru capsule, mai ales că acestea sunt destul de mari și greu de înghițit. Conținutul de acizi grași omega-3 nu este foarte impresionant, cu un total de 600 mg în două capsule. Avantajul suplimentului Now Foods este ambalajul mare și prețul avantajos 👏.
Avantaje
Now Foods, Omega-3, supliment de dietă
- conținut bun de acizi grași Omega-3
- susține imunitatea și sistemul cardiovascular
- îmbunătățește funcția cardiovasculară
- reduce rigiditatea articulațiilor
- pachet mare (100 capsule)
- preț avantajos
Dezavantaje
Now Foods, Omega-3, supliment de dietă
- 4 comprimate aport zilnic
- capsule mari
- recepție dificilă
Olimp Gold, Omega-3, supliment dietetic
| Conținutul de acizi grași Omega-3 | 6.4 |
| Ingrediente suplimentare | 7.1 |
| Numărul de capsule/tablete per pachet | 7.5 |
| Ușurința aplicării | 7.3 |
| Doza zilnică | 8.4 |
| Preț | 8.5 |
| Efecte nedorite | 8.4 |
Testul editorului:
Capsulele Omega-3 de la Olimp Gold sunt un bun preparat pentru susținerea inimii și a funcțiilor cognitive ✌️. Atunci când este utilizat în mod regulat, aduce multe beneficii sănătății organismului. Testerii noștri au confirmat că administrarea capsulelor Olimp-Gold a avut un efect pozitiv asupra imunității organismului și a îmbunătățit condiția fizică 🤸♀️🤸♂️. Cu toate acestea, ei au avut rezerve cu privire la conținutul de acizi EPA și DHA - cu porția recomandată de 1 capsulă pe zi, doar 600 mg de Omega-3 sunt furnizate organismului. În plus, producătorul nu specifică tipul de origine a altor acizi Omega-3 incluși în compoziție. Au existat, de asemenea, afirmații conform cărora capsulele lasă un gust neplăcut după înghițire 😒.
Avantaje
Olimp Gold, Omega-3, supliment dietetic
- susține funcția cardiacă și funcția cognitivă
- îmbunătățește imunitatea
- îmbunătățește condiția fizică
Dezavantaje
Olimp Gold, Omega-3, supliment dietetic
- 1 capsulă conține doar 600 mg de acizi grași Omega-3
- producătorul nu specifică tipul de alți acizi grași omega-3
- capsulele lasă un gust neplăcut
VeganiCity, Omega-3, supliment alimentar, 60 capsule
| Conținutul de acizi grași Omega-3 | 6.4 |
| Ingrediente suplimentare | 7.5 |
| Numărul de capsule/tablete per pachet | 6.1 |
| Ușurința aplicării | 7.9 |
| Doza zilnică | 6.3 |
| Preț | 8.1 |
| Efecte nedorite | 8.2 |
Testul editorului:
Capsulele Vegan 😻 Omega-3 de la VeganiCity au fost realizate din ulei de alge. Primul lucru pe care testerii și testerii l-au observat a fost conținutul de acizi EPA și DHA. Există doar 275 mg din acestea în total pe capsulă. Aceasta este o doză foarte mică 🤔. Un dezavantaj suplimentar al preparatului este numărul mic de capsule din pachet. Cu doza zilnică recomandată de 3 capsule, suplimentul nu durează mult. Majoritatea testerilor au recunoscut că utilizarea preparatului are totuși un efect pozitiv asupra imunității, funcției cognitive și bunăstării 😀. Unii dintre testeri, care apreciază estetica, au dezaprobat designul grafic al ambalajului. Suplimentul VeganiCity nu este ușor disponibil.
Avantaje
VeganiCity, Omega-3, supliment alimentar, 60 capsule
- îmbunătățește imunitatea și funcția cognitivă
- contribuie la bunăstare
- capsulele sunt vegane
Dezavantaje
VeganiCity, Omega-3, supliment alimentar, 60 capsule
- conținut foarte scăzut de acizi grași Omega-3 - 275 mg în total
- cu doza recomandată de 3 capsule, pachetul nu durează mult
- ambalaje inestetice
- disponibilitate limitată
7238 voturi
Echipa de autori
Adăugați un comentariu
Adresa dumneavoastră de e-mail nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *