Clasamentul suplimentelor de turmeric - cele mai bune suplimente de turmeric din 2024

Suplimentele alimentare pe bază de plante se bucură de o popularitate uriașă. Compozițiile lor simple, naturale, acțiunea eficientă și formulările tradiționale fac ca din ce în ce mai multe persoane să apeleze la ele. Un exemplu foarte bun de astfel de preparate sunt suplimentele cu turmeric. Turmericul este o plantă din familia ghimbirului care este cunoscută și utilizată de secole. În medicina ayurvedică și în medicina tradițională chineză, acesta a fost folosit ca remediu pentru probleme digestive, de piele și reumatice. Cu toate acestea, efectele turmericului asupra sănătății sunt atribuite în principal curcuminoidelor, cel mai important fiind curcumina. Aceasta are în principal proprietăți antiinflamatoare, antibacteriene, antivirale, antioxidante și de susținere a sistemului imunitar. Din păcate, curcumina este absorbită în organism doar într-o mică măsură. Cu toate acestea, pentru a spori această absorbție, piperina - un alcaloid care se găsește în piperul negru - este adăugată la suplimentele cu curcuma. Piperina crește semnificativ biodisponibilitatea curcuminei și este, de asemenea, responsabilă de îmbunătățirea digestiei și are un efect benefic asupra metabolismului. Prin urmare, combinația de turmeric și piperină este un sprijin eficient pentru sănătatea organismului, în special pentru sănătatea ficatului și a sistemului digestiv. În clasamentul de mai jos, veți găsi primele cinci suplimente care conțin turmeric cu piperină în 2024.